Calcule seu pace, velocidade e o tempo estimado para 5k, 10k e meia maratona. Descubra em que ritmo correr para bater sua meta. Essencial para corredores.
🏃 Seu pace
0:00 /km
Pace = tempo por km (min:seg/km), o ritmo dos corredores. Mostramos também a velocidade (km/h) e a projeção para as distâncias comuns. Subidas, calor e cansaço afetam o pace real.
Pace é o ritmo: quanto tempo você leva para correr 1 km (min:seg/km). É o número que todo corredor acompanha — mais útil que km/h porque você "sente" na corrida.
Pace = tempo ÷ distância · Velocidade (km/h) = distância ÷ tempo (h)
| Pace | Tempo nos 5km | Nível |
|---|---|---|
| 7:00/km | 35 min | Iniciante |
| 6:00/km | 30 min | Intermediário |
| 5:00/km | 25 min | Avançado |
| 4:00/km | 20 min | Competitivo |